Selülit Bakımı (G5 Masajı )
G5 Selülit Masajı Nedir?
G5 selülit masajı, özel bir ritmik masaj cihazı kullanılarak gerçekleştirilir. Hızlı titreşimlerle gerginlik sağlayan cihaz selülit tedavisinde oldukça etkilidir. Özellikle selülit tedavisi ve bölgesel zayıflamada kullanılan G5 uygulaması, aynı zamanda kaslarda biriken laktik asit ve ödemin atılmasına da yardımcı olur. G5 masajı kan akışını hızlandırdığı için spazm tedavilerinde de kullanılabilir. G5 masajı vücut özelliklerine bağlı olarak 20-25 dakika süren 10-15 seanstan oluşur. Vücudun her bölgesine uygulanabilen G5 masajı tüm vücuda uygulanabilmektedir. Ancak en etkili sonucu veren üst bacak, kalça, popo ve kol bölgeleri daha çok tercih edilmektedir. G5 masajı, soğuk lipoliz ve lenfatik drenaj gibi bölgesel zayıflama yöntemleri ile kombine edildiğinde bölgesel zayıflamayı destekleme özelliğine sahiptir.
G5 Masajı ile Zayıflama
G5 masajı adının neden G5 masajı olduğu merak konusudur. Uygulama esnasından kullanılan cihazın adı sebebi ile G5 masajı denilmektedir. Uzun yıllardan bu yana selülit tedavisi denildiğinde ilk akla gelen yöntemler arasında yer almaktadır.
Selülit tedavisinde olduğu kadar bölgesel zayıflama konusunda da G5 masajı aletinin faydaları görülmektedir. Uygulama sonrasında bölgesel sıkılaşmaya yardımcı olan G5 masajı, selülit tedavisinde olduğu kadar bölgesel zayıflamada da son derece etkili bir yöntemdir. Aynı zamanda ödem şikayeti olan kişiler ödem atma veya spazm tedavilerinde de uzmanlar tarafından G5 masajı ile iyileşme sağlandığı söylenmektedir.
Yağ yakılmasını hızlandıran özel bir masaj tekniği olan G5 masajı, bölgesel dolaşımın düzenlenmesinde, metabolizma hızlandırılmasında, kan dolaşımının sağlanmasında da etkilidir. Oldukça etkili bir masaj olan G5 masajı sonrasında kişilerin kronik yorgunluk şikayetlerinin de giderildiği görülmektedir. Kas ve eklemlerin hareket kabiliyetinin artırılması için de G5 masajı denenebilmektedir.
G5 Masajı Sonrasında Nelere Dikkat Edilmeli?
G5 masajı yaptıranlarda etkinin ne zaman görüleceği merak konusudur. Kişiler bu tip işlemlerde olduğu G5 masajı sonrasında da hemen sonuç almak ister. Ancak kısa sürede sonuç alabilmeniz hem sıkılaşma etkisini görebilmek hem de selülit görünümünün azalması için haftada 3 kere gidilmesi tavsiye edilmektedir.
G5 masajı sonrasında daha kısa sürede etkilerini görebilmek için dengeli beslenmeye ve spor ile G5 masajını desteklemelisiniz. Spor yapan kişilerde G5 masajının daha kısa sürede etkili sonuçlar verdiği görülmektedir.
